На онлайн-прийомі з лікарем ортопедом-травматологом Ель-Заммаром Ферасом поспілкувались про те, як ефективно і безболісно вирішити проблеми з м'язами і суглобами та розвіяли популярні міфи про здоров'я опорно-рухового апарату.
Дивіться запис онлайн-трансляції “MED+ Прийом у лікаря”.
00:00 - Початок прямого етеру
02:05 - Знайомство з лікарем
03:15 - Чому люди недооцінюють важливість реабілітації?
05:53 - З якими проблемами найчастіше звертаються до ортопеда-травматолога?
07:50 - Чому пацієнти з зайвою вагою більше страждають на проблеми з суглобами?
08:29 - При присіданнях хрустять коліна – чи це норма?
11:35 - Турбує біль у колінному суглобі – що робити?
12:35 - Про гіалуронову кислоту для суглобів
13:21 - Що таке укол блокади?
14:37 - Наскільки ефективний масаж при болях у спині?
16:00 - Чи можна нашкодити масажем?
18:46 - Як лікувати протрузії хребта?
20:23 - Чим загрожує носіння підборів?
21:27 - Чи можна вилікувати кульшовий суглоб вправами?
23:30 - Про операції з протезування суглобів
24:23 - Болить шия від сидячої роботи і росте “холка”: що робити?
26:06 - Як правильно сидіти, щоб не нашкодити собі?
26:53 - Що краще носити: рюкзак чи сумку на одне плече?
29:15 - Чи можливо відновити хрящі медикаментозно?
30:40 - Чи передається коксартроз спадково?
32:01 - Болить спина після пологів
33:25 - Як коксартроз може вплинути на вагітність і пологи?
35:52 - Коли потрібно робити УЗД, рентген чи МРТ?
37:55 - Після спортзалу болить плече: що робити?
39:54 - Чи варто пити колаген для зміцнення суглобів?
42:07 - Дискомфорт у суглобах тазу під час заняття спортом: що робити?
43:18 - Який спорт корисний для опорно-рухового апарату дітей?
44:00 - Хрустіти пальцями – погана звичка?
45:17 - Ставлення лікаря до народної медицини. Холодець для суглобів корисний?
46:45 - Ортопед-травматолог про хондропротектори для суглобів
47:22 - Болить стегно після операції з протезування шийки стегна: що робити?
50:26 - Клацає стегно при піднятті ноги: що робити?
50:55 - Чому можуть боліти ніжки в хлопчика?
51:48 - Генетика впливає на зайву вагу? Чи існує “широка” кістка?
53:33 - Про мануальних спеціалістів та вправляння хребтів
55:11 - Як обрати матрац і подушку для сну?
56:57 - Скільки коштує заміна кульшових суглобів?
59:18 - Чи потрібно та як довго можна бігати? Про кардіотренування на бігових доріжках
01:01:40 - Поради ортопеда-травматолога глядачам
Контакти лікаря в соцмережах - https://www.instagram.com/dr_el_zammar/ Ведуча Ірина Єрмак.
